cykl do

1. WIEK: 29 2. WAGA: 77 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 110 -udo: -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

[...] brak 11. POZIOM BF%: ok 14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): full ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125x1 -martwy ciąg: przed cyklem 150 teraz nie robię -przysiad: nie robię maxow ze względu na kolano

Co do kreatyny, jak wczesniej wspominalem w ktoryms z tematcie, bede zaczynal cykl od poniedzialku, i mam pytania co do kreatyny,mam mono vitalmax i stack crea x5 UNS, wiec tak, daje to z ladowaniem, poniewaz zawsze mialem dobry efekt, jak bralem okolotreningowo bylem zawiedziany, tj. 5g przed sniadaniem, 5g przed i po treningu(te 5g po treningu [...]

King89: nie podaję obwodów po białku tylko postępy po cyklu 6 tygodniowym, którego elementem jest suplementacja tym białkiem i nie bardzo rozumiem co w tym widzisz śmiesznego dla przykładu podam, że mój poprzedni cykl był identyczny właśnie prócz białka, opierał się na białku AnabolicProteine i przyrosty były praktycznie niezauważalne i już do [...]

ja lecialem 1mg dzien przez 6tyg ,do ostatnich zawodow w leicester ktore wygralem .cykl byl dosc duzy z tego co pamietam to prop,tren,wino,oxa,proviron,gh,. propa bralem 800mg chyba ale nie pamietam. musialbym w notatki luknacv

Przepraszam, uzupełniałem ankietę I nie mam pojęcia, dlaczego się tu nie pojawiła... 1. WIEK:22 2. WAGA:82 3. WZROST:182 4. WYMIARY:x -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1.5/2 lata 6. DIETA: to, co ugotuje mama/dobijam białko szejkami -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:Split PPL [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 102 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 121 -udo: 72 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: Redukcyjna ok 3000 kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Krótki epizod z Propem i Deca 1 msc. Obecnie po 1 msc nolvadexu 8. TRENING: 3x w tyg FBW 3x aero 9. CEL CYKLU: [...]

kejt wlasnia ja mam podobny problem bo za rok jest egzamin do szkoly i mam 1000 i 50,,ale przeciez jest zima i jak tu zaczac cykl biegowy i kiedy robic trening zimowy??moj czas 50-7".61,,1000 (obecnie 3'.17")teraz lipiec biegam luzno bez planu na okolo 35km na tydzien tetno 26/10,ale roczny plan czy rozpisywalas juz komus na frum roczny [...]

[...] Po białku nie ma przyrostów I białko kupowane masz traktować jako uzupełnienie diety którą musisz mieć. Co do kreatyny daje efekty, ale zależy to od wielu żeczy np który to cykl jaka była przerwa między cyklami od diety treningu itd. I ile ćwiczysz, że za kretke sie już łapiesz ? członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka [...]

robi sie szefie do tego jeszcze zarzucam swoj pierwszy w zyciu cykl kreatynowy

[...] jeszcze do łózka po wzieciu kretty) po treningu 5 g a w nietreningowe 5g rano i 5g w porze treningowej 30 minut przed posiłkiem!! tłuscze nie beda działały negatywnie !! jezeli zrobisz to rozwaznie to 500 kcal przy cyklu kreatynowym nie powinno cie otłuscic!! wody około 4 litrów tak na 1 cykl monohydrat sugerowałbym zielonego vitalmaxa pozdro

ja zrobiłem cykl na 4g porcji raz na dzien i bylem rownie zadowolony jak po cyklach gdzie bralem po 10g/d. praktycznie we wszystkich badaniach w ktorych nie stosuje sie fazy nasycenia, dakwa kreatyny wynosi 4 - 5g, zarowno w DT jak i w DNT. jest tyo dawka uznana za optymalną i skuteczną. jest teoria wg ktorej kreatne nalezy stosowac na pusty [...]

[...] bywa zalezy od funduszy ale staram sie jesc duuzo bialka,tzn.obecnie okolo 250-350 gr.dziennie. wegle-raczej z rana-blizej nocy praktycznie wcale,tluszcze-orzeszki 7.ile cykli ? ...okolo 8 !? ...przedewszystkim oparte na prolongatum,deca ale nie obce mi winko,metka i omka ... 8.trening-przez ostatni rok zajalem sie praktycznie wyciskaniem [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek: 26 3) waga/wzrost: 72/178 4) staz: z 3-4lata silka+SW 5) cel cyklu: masa miesniowa/wytrzymalosc/regeneracja 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna/bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze: zadne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 82 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: nie mierzone -talia: nie mierzone 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 420 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: susta 250 co 5 dni + meta 40mg dzien przez 2 miesiace 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI [...]

[...] zdrowiem 9.Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): dużo białka (jajka i serki wiejskie) i dojadam tylko węglowodanami 10.Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 3? 1. meta ruska-sraczka permanentna, 2. meta i deka-podróba 3.PRAWDZIWY TRENBOLON ep enan, testosteron enan ep, meta biosira - wtedy dopiero dowiedziałem [...]

Na pompe dobrze działa na mnie 8-9g argininy, do tego 400mg kofeiny i pompa i power że aż miło... Tylko jak juz tu pytałem: czy poczuje mono skoro każdy kolejny cykl jest słabszy? Diete jak mówiłem mam.

skoro to twój 2 cykl to mix odpada,z tych 2 środków enan stanowczo,choć j.w. do twoich celów prop idealny.

[...] tylko sezonowcem, glownie ze wzgledow zawodowych i rodzinnych, ale mialem okazje sprobowac w zyciu wielu saa. Dodam, ze nie mialem zadnych problemow finansowych a cena na cykl nie grala roli dodatkowo mialem dostep do towaru aptecznego wiec nie wychodzilo az tak strasznie drogo. Pewnie terapeutycznie Undestor stosuje sie w dawkach 40-80mg, a [...]

[...] czuje cale plecy :] miętki dobra rada z tym martwym, spodobalo mi sie a co do sily masy itd to wszystko rośnie! nie wazylem sie jeszcze ale bic juz + 1 cm ogolnie jestem bardziej żwawy, tyle ze juz pół puchy nie ma bez kitu strasznie szybko to schodzi i jedna pucha jak na moj gust nie starczy na pełny cykl, no chyba ze ktos bedzie oszczedzał